Denne klassen er et helt nytt konsept hos Be Yoga Studio. Samme deilig Infra Rød varme - 40 grader som Be Yoga Warm ... MEN - Her er det satt sammen 26 øvelser med terapeutisk perspektiv, 2 sett av hver øvelse i totalt 90 minutter. Hver øvelse er en oppvarming til neste øvelse, og til sammen komplementerer de hverandre for å sette i gang sirkulasjon og styrke til hele kroppen. Øvelsene vil kunne gi deg en mentalt klarhet og fysisk energi. Samme sekvens - Jo flere ganger du praktiserer, jo mer kjent blir du med øvelsene. Du vil bli utfordret, men klassen skal være tilgjengelig for alle. Her vil det være påbudt å bruke et håndkle som skal ligge oppå Yogamatten din.
Comments